پرتقال، ميوه ديابتی ها

افرادی که از دیابت رنج می برند در مورد هر آنچه که می خورند محتاط هستند مراقبت و احتیاط این گروه از افراد گاهی اوقات تا حدی پیش می رود که آنها برای کنترل سطح قند خون، خود را از خوردن برخی غذاها (شیرینی ها از جمله میوه ها) محروم می کنند، اما بهترین گزینه برای اجتناب کامل از مصرف هر غذایی مصرف آن در حد متوسط است.به گزارش ایندیاتایمز، پرتقال میوه ای زمستانی است که خیلی ها آن را دوست دارند. با این حال، اگر از دیابت رنج می برید و لذت بردن از این میوه آبدار و خوشمزه را محدود می کنید باید بدانید واقعا انجام این کار لازم است که از خوردن این میوه غنی از ویتامین C دوری کنید، حقیقت چیست؟   آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند پرتقال بخورند؟پاسخ ساده به این سوال بله است بیماران مبتلا به دیابت مطمئنا می توانند در روزهای آفتابی زمستان از خوردن پرتقال لذت ببرند. به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می شود غذاهایی غنی از فیبر و شاخص گلیسمی متوسط را مصرف کنند. پرتقال پر از فیبر و دارای قند طبیعی است که مصرف آن برای بیماران دیابتی کاملا بی خطر است.   نکته مهم درباره مصرف پرتقالشما باید از مصرف آب پرتقال تولید شده در بازار خودداری کنید زیرا این مواد غالبا سرشار از قند مصنوعی و مواد نگهدارنده است که برای افرادی که از دیابت رنج می برند یک امتیاز منفی بزرگ محسوب می شود. دلایل دیگر اینکه چرا افراد مبتلا به دیابت نباید از خوردن این میوه فوق العاده سالم غافل شوند در ادامه توضیح داده شده است.   پرتقال سیستم ایمنی شما را تقویت می کندپرتقال سرشار از ویتامین C است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود. فصل زمستان بدن ما را در برابر بیماری های مختلف آسیب پذیرتر می کند و مصرف مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می تواند بیماری های فصلی را از ما دور نگه دارد.   پرتقال برای سلامتی قلب مفید استرژیم غذایی سالم برای قلب ترکیبی از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین ها است که پرتقال از همه این خصوصیات برخوردار است و در نتیجه باعث سلامت قلب می شود، همچنین به مدیریت قند خون و کلسترول در بدن کمک می کند. فیبر نقش اصلی را در هضم سالم غذا در بدن بازی می کند و با ارتقای سلامت روده و تقویت متابولیسم به شما کمک می کند. پرتقال منبع غنی از فیبر است، بنابراین گزینه بسیار مفیدی برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود.   کاهش وزن دوستانه با پرتقالبا فرا رسیدن سال جدید کاهش وزن یکی از دغدغه های ذهنی اغلب افراد محسوب می شود. پرتقال میوه ای کم کالری است، بنابراین یک میان وعده کامل برای کاهش وزن به شمار می آید.   پرتقال میوه ای دیابتی پسندپرتقال سرشار از فیبر است و شاخص گلیسمی کمی دارد همین امر باعث می شود میوه ای مناسب برای بیماری دیابت باشد.

سوپروايزر ايرج عظيم زاده

علوم آزمايشگاهی سوابق تحصيلی: دوره تخصصی در دانشگاه علوم پزشكی تهران دوره تخصصی در دانشگاه علوم پزشكی شهيد بهشتی سوابق شغلی: كارشناس آزمايشگاه در شاخه هورمون شناسی به مدت 5 سال سوپروايزر آزمايشگاه تحقيقات علوم غدد درون ريز به مدت 15 سال كارشناس تحقيق و اجرای پروژه های تحقيقاتی در پژوهشكده علوم غدد درون ريز و متابوليسم جوايز و افتخارات: تقدير رئيس پژوهشكده به جهت چاپ مقالات

دكتر حميد رضا مرادی

علوم آزمايشگاهی سوابق تحصيلی: فارغ التحصيل از دانشگاه شهيد بهشتی در سال 1378 سوابق شغلی: مسئول فنی و رياست آزمايشگاه مركزی بهداشت دانشگاه شهيد بهشتی به مدت 10 سال

دكتر سيد حسن مقدسی

راديولوژی و سونوگرافی سوابق تحصيلی: فارغ التحصيل پزشكی عمومی از دانشگاه علوم پزشكی تهران در سال 1363 فارغ التحصيل تخصصی راديولوژی از دانشگاه علوم پزشكی تهران در سال 1373 سوابق شغلی: رئيس بخش راديولوژی بيمارستان خانواده 20 سال سابقه كار در مطب به مدت 30 سال

دكتر مينا زاهدی

دندانپزشک سوابق تحصيلی: تحصيل در دانشگاه گوتنبرگ آلمان سوابق شغلی: سابقه اشتغال در آلمان بيش از 37 سال سابقه در مطب و درمانگاه های ولی الله و سيدالشهدا عليه السلام در تهران معاونت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی

دكتر سيد عبدالصاحب واصلی

دندانپزشک سوابغ شغلی: معاون اداره كل روابط عمومی و بين الملل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی مدير بيمارستان حضرت سيدالشهداء عليه السلام مسئول بخش دندانپزشكی بيمارستان حضرت سيدالشهداء عليه السلام

دكتر عليرضا سويزی

دندانپزشک سوابق تحصيلی: فارغ التحصيل از دانشگاه دندانپزشكی فردوسی مشهد در سال 76 سوابق شغلی: بيش از 23 سال سابقه كار در درمانگاه امام علی عليه السلام جوايز و افتخارات: دارای مدرك رسمی ايمپلنت از دانشگاه اصفهان دارای مدرك رسمی اندو از جهاد دانشگاهی دانشگاه تهران

كارشناس محمد پورحقگو

روانشناسی سوابق تحصيلی: فارق التحصيل كارشناسی ارشد در رشته روانشناسی از دانشگاه علامه طباطبائی تهران سوابق شغلی: از سال 86 تا 92 مدرس دانشگاه در دانشگاه گيلان و پس از آن فعاليت در زمينه مشاوره روانشناسی در كلينيك جوايز و افتخارات: استاد نمونه سال 89 دانشگاه گيلان

دكتر احمد قمی فرد

مغز و اعصاب

دكتر محمدرضا عزيزی

مغز و اعصاب سوابق تحصيلی: فارق التحصيل در رشته متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه علوم پزشكی شهيد بهشتی

دكتر وحيد احيائی قدرتی

چشم پزشک سوابق تحصيلی: فارق التحصيل در رشته پزشكی عمومی فارق تحصيل در رشته تخصصی چشم فارق التحصيل در رشته فوق تخصصی شبكيه سوابق شغلی: عضو هيئت علمی در دانشگاه يزد و كرمان اطلاعات تماس: vehyaeegh@yahoo.com

دكتر مهران يوسفی

اروتوپد سوابق تحصيلی: تحصيل در رشته پزشكی عمومی در سال های 75 تا 86 تحصيل در رشته طب سوزنی در سال های 82 تا 87 تحصيل در رشته ارتوپدی از سال 90 تا كنون سوابق شغلی: سابقه اشتغال در بيمارستان بوعلی سابقه اشتغال در بيمارستان مردم سابقه اشتغال در بيمارستان بازرگانان سابقه اشتغال در بيمارستان حضرت صديقة الزهرا سلام الله عليها سابقه اشتغال در مركز درمانی شهيد بهشتی اطلاعات تماس: Dr-mehyousefi@yahoo.com

دكتر مرتضی مقدم

گوش و حلق و بينی سوابق تحصيلی: فارق التحصيل در رشته پزشكی عمومی در سال 1357 فارق الحصيل در رشته تخصصی گوش و حلق و بينی در سال 1364 سوابق شغلی: سابقه كار در شهرهای گرگان و بندلنگه دوره رزيدنتی سال 60 الی 64 در بيمارستان اميراعلم دانشگاه تهران در سال 64 تا 69 در شهرهای ساری و رامسر مشغول به كار بوده و بعد از آن در تهران مشغول شده اند

دكتر بتول شهلا غروی اصفهانی

اطفال سوابق شغلی: متخصص اطفال از سال 1361 تا كنون اطلاعات تماس: batoulgharavi@yahoo.com

دكتر مهدی هرمزپور

روانپزشک سوابق تحصيلی : تحصيل در رشته پزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران از سال 79 تحصيل در رشته روانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران از سال 89 سوابق شغلی : سابقه فعاليت در بيمارستان كامكار عرب نيا در شهر قم سابقه فعاليت در بيمارستان امام رضا عليه السلام در شهر آمل سابقه فعاليت در بيمارستان بقية الله شهر تهران از جمله افتخارات ايشان رتبه 7 آزمون دانشنامه تخصصی روانپزشكی در سال 93 است.

دكتر نور متين راد

جراح زنان و زايمان سوابق تحصيلی : بورد تخصص جراحی زنان و زايمان

دكتر رامين محب

داخلی عفونی

دکتر عاطفه وادی خيل

عمومی سوابق شغلی: سرپرست مركز بهداشتی، درمان درمانی روستايی بوحر شهرستان پارسيان استان هرمزگان پزشك اورژانش بيمارستان شهدای بندرلنگه استان هرمزگان پزشك درمانگاه مركزی لواسان پزشك درمانگاه عبدالوهاب تهرانی پزشك و مسئول فنی درمانگاه انصار

دكتر ترسا زريسفی

زنان و زايمان سوابق تحصيلی : فارغ التحصيل از دانشگاه شهيد بهشتی سوابق شغلی : درمانگاه امام علی عليه السلام درمانگاه امام حسن عليه السلام بيمارستان سوم شعبان بيمارستان ياس سپيد بيمارستان دكتر سپير بيمارستان بازرگانان اطلاعات تماس: tarsa.zarisfi@yahoo.com

دكتر سيد ابوالفضل محسنی زاده

قلب و عروق سوابق تحصيلی: فارق التحصيل در رشته پزشكی عمومی در سال 1392 دانشگاه علوم پزشكی مشهد فارق التحصيل در رشته تخصصی قلب و عروق در سال 1396 دانشگاه علوم پزشكی تهران سوابق شغلی: پرسنل رسمی ارتش جوايز و افتخارات: رتبه اول كشوری آزمون علوم پايه پزشكی 1387 رتبه 3 كشوری آزمون پيش كارورزی 1389 رتبه 33 دستياری تخصصی پزشكی 1392 رتبه اول كشوری بورد تخصصی قلب 1396
نتایج 1 تا 20 از کل 341 نتیجه